O calor está aí e a rotina continua
Seja no trabalho ou nas férias, o verão pede cuidados especiais para manter a energia e o bem-estar. Pequenos ajustes no dia a dia fazem toda a diferença.
💦 No trabalho? Hidrate-se e escolha refeições leves para manter o foco e a produtividade.
🌴 De férias? Curta sem exageros.Equilibre hidratação e alimentação para aproveitar ao máximo.
☀️ Para todos: O sol traz benefícios, mas é essencial usar protetor solar e evitar os horários de pico.
🔗 Arraste para o lado e veja como cuidar da sua saúde nos dias quentes! 💛Sol e Calor:
